【减肥期间能吃桃子吗】在减肥期间，合理控制饮食是关键。桃子作为一种低热量、高纤维的水果，适量食用是可以的。
总结：
桃子富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化，但含糖量较高，需注意摄入量。减肥期间可适量食用，建议每天不超过1个中等大小的桃子。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，需控制摄入量 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小的桃子 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，饭后食用更佳 |
总之，桃子可以作为健康零食选择，但应结合整体饮食计划，避免过量。
以上就是【减肥期间能吃桃子吗】相关内容，希望对您有所帮助。
