【为什么总是长口腔溃疡】口腔溃疡反复发作，可能是多种因素共同作用的结果。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时，容易引发溃疡 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁、锌等营养素 |
| 口腔损伤 | 刷牙过猛、咬伤、假牙摩擦等 |
| 压力大 | 精神紧张、作息不规律影响身体状态 |
| 饮食不当 | 辛辣、酸性食物刺激口腔黏膜 |
| 激素变化 | 女性经期前后激素波动可能诱发溃疡 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并注意口腔卫生。若频繁发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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