【额头总是长痘痘怎么回事】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素波动 |
| 饮食习惯 | 高糖、高油、乳制品摄入过多 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、缺乏运动、不注意卫生 |
| 使用不当护肤品 | 产品过于油腻或不适合肤质 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择适合的护肤产品，并保持额头清洁。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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