【额头上的痘痘一个月没有好怎么办】总结：
额头痘痘长期不消可能与内分泌、饮食、生活习惯或皮肤清洁不当有关。建议调整作息、注意饮食、保持清洁，并可尝试外用药物或咨询医生。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜 |
| 饮食不当 | 减少高糖、油腻食物摄入 |
| 清洁不足 | 每天温和清洁面部，避免用手摸脸 |
| 使用不当护肤品 | 选择非致痘型产品，避免过度去角质 |
| 精神压力大 | 适当放松，减少焦虑 |
如一个月未见好转，建议及时就医，由专业医生判断是否为痤疮或其他皮肤问题，以便对症治疗。
以上就是【额头上的痘痘一个月没有好怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
