【经常口渴口干是怎么回事？】口渴和口干是常见的身体信号，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮水不足 | 身体缺水导致口干，需及时补充水分。 |
| 空气干燥 | 干燥环境易使口腔黏膜失水，引起口干。 |
| 饮食过咸或辛辣 | 摄入过多盐分或刺激性食物，会增加口渴感。 |
| 糖尿病 | 血糖升高会导致多饮、多尿，常伴随口干。 |
| 唾液分泌减少 | 如药物副作用或自身免疫疾病，影响唾液分泌。 |
| 睡眠呼吸暂停 | 夜间张口呼吸可能导致早晨口干。 |
若频繁出现口渴口干且无法通过饮水缓解，建议及时就医检查，排查潜在健康问题。
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