【经常打喷嚏的原因是什么?】打喷嚏是一种常见的生理反应，通常是身体对刺激物的自然防御机制。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过敏性鼻炎 | 对花粉、尘螨等过敏原敏感，引发打喷嚏 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染导致鼻腔黏膜肿胀，刺激打喷嚏 |
| 空气干燥或污染 | 干燥空气或灰尘刺激鼻腔，引发反射性打喷嚏 |
| 强光刺激 | 部分人对强光敏感，出现“光喷嚏”现象 |
| 鼻腔异物 | 如灰尘、小颗粒进入鼻腔，引起不适和打喷嚏 |
此外，情绪波动或某些食物也可能诱发打喷嚏。若频繁打喷嚏且影响生活，建议及时就医排查病因。
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