【肥胖对老年人有哪些危害】肥胖对老年人的健康影响深远，不仅增加多种慢性病的风险，还可能影响生活质量。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、冠心病、中风风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，易引发2型糖尿病 |
| 关节负担 | 压力增大，加速关节退化，引发骨关节炎 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停和哮喘风险 |
| 代谢紊乱 | 影响脂质代谢，导致高血脂 |
| 生活质量下降 | 活动受限，易出现抑郁情绪 |
综上，控制体重对老年人至关重要，应通过合理饮食与适度运动维持健康体重。
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