【什么泡水可以起到养肝护肝的作用】养肝护肝是日常保健的重要部分，适当饮用一些具有护肝作用的茶饮，有助于改善肝脏功能。以下是一些常见的养肝护肝泡水方法：
| 材料 | 功效 | 使用方法 |
| 枸杞 | 补肝益肾 | 每日10-15粒，用温水冲泡 |
| 菊花 | 清热解毒 | 3-5朵泡水，可加少量蜂蜜 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 绿豆煮水后饮用，去渣 |
| 薄荷 | 疏肝理气 | 干薄荷叶适量泡水 |
| 桑葚 | 养肝明目 | 干桑葚泡水或煮水 |
以上方法简单易行，适合日常饮用。但需注意，泡水只能作为辅助调理手段，如有肝病问题，应及时就医。
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