【我总是怀疑自己得了绝症.只要身体不舒服】总结：
许多人一旦身体出现轻微不适，就会过度担心自己患上了严重疾病，尤其是绝症。这种心理现象被称为“健康焦虑”或“躯体症状障碍”。它可能源于对健康的过度关注、过往负面经历或信息过载。建议通过专业心理咨询、合理就医和调整心态来缓解。
| 项目 | 内容 |
| 现象 | 身体不适即怀疑绝症 |
| 原因 | 健康焦虑、信息影响、心理压力 |
| 影响 | 引发焦虑、影响生活、频繁就医 |
| 解决方法 | 心理咨询、科学就医、保持良好心态 |
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