【荔枝脂肪高吗】荔枝是一种常见水果，口感清甜，深受人们喜爱。很多人关心荔枝的脂肪含量是否高。根据营养数据，荔枝的脂肪含量其实非常低。
总结：
荔枝脂肪含量不高，适合控制脂肪摄入的人群食用。适量吃荔枝有助于补充维生素和矿物质，但不宜过量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 60 千卡 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
| 膳食纤维 | 1.2 克 |
| 维生素C | 7 mg |
建议每天食用不超过300克，避免因糖分过高引发不适。
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问 荔枝脂肪高吗
2025-10-14 21:18:21
问题描述：
荔枝脂肪高吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 21:18:21
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