【例假周期变短的原因】月经周期变短可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 生活压力大 | 长期紧张、焦虑会影响下丘脑功能，导致月经紊乱。 |
| 体重变化 | 过度减肥或肥胖都会干扰正常月经周期。 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能导致周期缩短。 |
| 年龄因素 | 青春期或更年期时，月经周期可能不稳定。 |
建议关注身体变化，必要时咨询医生，进行相关检查以明确原因。保持规律作息和健康饮食有助于维持正常的月经周期。
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