【宝宝受到惊吓了怎么办】当宝宝受到惊吓时，家长应保持冷静，及时安抚。以下是常见应对方法和注意事项：
| 应对方法 | 说明 |
| 安抚情绪 | 轻声说话、拥抱宝宝，给予安全感 |
| 观察反应 | 注意是否有哭闹、失眠、食欲下降等表现 |
| 避免刺激 | 减少噪音、强光等可能再次惊吓的因素 |
| 保持规律 | 维持正常作息，帮助宝宝恢复平静 |
| 必要时就医 | 若持续不安或出现异常症状，应及时咨询医生 |
宝宝受惊后通常会自行恢复，但家长需密切观察。避免过度焦虑，营造温馨环境有助于宝宝快速平复。
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