【为什么都说孕妇要左侧睡】孕妇在孕期常被建议采取左侧卧位睡眠，这一做法有科学依据。左侧睡有助于改善胎盘供血、减轻子宫对下腔静脉的压迫，并促进胎儿发育。
| 原因 | 说明 |
| 改善胎盘供血 | 左侧卧位可减少子宫对下腔静脉的压力，增加血液回流，提升胎盘供血量。 |
| 减轻子宫压迫 | 避免子宫压迫下腔静脉，缓解孕妇下肢水肿和不适。 |
| 促进胎儿发育 | 更好的血液循环有助于胎儿获得充足营养和氧气。 |
| 降低妊娠并发症风险 | 如妊娠高血压综合征等。 |
总体来说，左侧睡是孕期较为安全且有益的姿势，但具体还需根据个人身体状况调整。
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