【葛根茶的作用与功效】葛根茶是一种以葛根为主要原料制成的饮品，具有多种健康作用。它在传统中医中常被用来清热解毒、生津止渴，现代研究也表明其含有丰富的黄酮类物质和植物雌激素，对身体有良好调节作用。
以下是葛根茶的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 生津止渴 | 改善口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解头晕、乏力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 调节内分泌 | 植物雌激素有助于平衡女性荷尔蒙 |
综上所述，葛根茶不仅口感清爽，还具备多种养生功效，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【葛根茶的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
