【酥油茶的功效与副作用】酥油茶是藏族等高原民族的传统饮品，主要由酥油、茶叶和盐制成。它在高海拔地区具有重要营养和能量补充作用。
总结：
酥油茶富含脂肪、蛋白质和微量元素，能提供热量、增强体力，并有助于抵御寒冷。但过量饮用可能导致消化不良、肥胖或血脂升高。建议适量饮用，尤其注意控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充热量、增强体力、御寒、提供营养 |
| 副作用 | 消化不良、肥胖、血脂升高 |
| 建议用量 | 根据个人需求适量饮用，避免过量 |
| 适用人群 | 高原居民、体力劳动者、寒冷地区人群 |
| 注意事项 | 控制盐分和脂肪摄入，避免空腹饮用 |
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