【皮肤过敏怎么缓解】皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，通常由接触过敏原、环境变化或免疫力下降引起。及时缓解症状有助于减少不适和恢复皮肤健康。
| 缓解方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 找出并远离导致过敏的物质，如化妆品、食物或花粉。 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋轻敷过敏部位，可减轻红肿和瘙痒。 |
| 使用抗过敏药物 | 如口服抗组胺药或外用激素类药膏（需遵医嘱）。 |
| 保持皮肤清洁保湿 | 使用温和无刺激的护肤品，避免过度清洁。 |
| 增强免疫力 | 保证充足睡眠，饮食均衡，适当锻炼。 |
建议在症状严重时及时就医，避免自行用药引发副作用。
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