【怀孕六个月要注意什么】怀孕六个月是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显。此时需特别注意营养、生活习惯和定期产检。
| 注意事项 | 具体建议 |
| 营养摄入 | 增加蛋白质、铁、钙和叶酸的摄入 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟 |
| 定期产检 | 按时进行B超、唐筛等检查 |
| 睡眠与休息 | 保证充足睡眠，避免久坐或久站 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
怀孕六个月是胎儿成长的关键时期，合理的生活方式有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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