【金桔的功效与作用是什么？】金桔是一种常见的水果，不仅味道清香，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉不适，适合感冒初期食用 |
| 理气化痰 | 有助于缓解咳嗽、痰多等呼吸道问题 |
| 开胃消食 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 保护心血管 | 含有黄酮类物质，有助于降低胆固醇 |
适量食用金桔，可以提升身体抵抗力，同时对日常饮食起到辅助调理的作用。但注意不宜空腹食用，以免刺激肠胃。
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