【金钗的功效与作用】金钗是一种传统中药材，主要来源于石斛属植物的茎部。其性味甘淡、微寒，具有滋阴清热、生津止渴等功效。
以下是金钗的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 适用于阴虚内热、口干舌燥等症状 |
| 生津止渴 | 可缓解因热病或干燥引起的口渴 |
| 增强免疫力 | 对体质虚弱者有调理作用 |
| 抗疲劳 | 有助于改善身体疲劳状态 |
| 改善视力 | 对眼睛干涩、视物模糊有一定帮助 |
金钗多用于煲汤或泡茶，适合日常保健使用。但需注意，使用前应咨询中医师，避免与其他药物冲突。
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