【晚上睡觉手脚发热怎么回事】晚上睡觉时手脚发热，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 生理现象 | 人体在夜间新陈代谢减缓，血液循环变化可能导致手脚发热。 |
| 睡眠环境 | 睡房温度过高或被褥过厚，可能引起局部体温升高。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响自主神经系统，导致手脚发热。 |
| 内分泌变化 | 如更年期激素波动，可能引发潮热、手脚发热等症状。 |
| 贫血或低血糖 | 血液循环不畅或血糖偏低，也可能导致手脚发烫。 |
建议根据自身情况调整睡眠环境，保持良好作息，并注意饮食均衡。如症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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