【晚上睡觉口干舌燥是怎么回事】晚上睡觉时出现口干舌燥，可能是多种原因造成的。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 室内湿度低，导致口腔水分蒸发过快 |
| 呼吸方式异常 | 如张口呼吸，导致口腔失去湿润 |
| 饮食习惯 | 晚餐摄入过多辛辣或刺激性食物 |
| 药物副作用 | 某些药物会导致口干，如抗抑郁药、降压药等 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征，影响正常呼吸 |
| 脱水 | 白天饮水不足，夜间身体缺水 |
建议调整睡眠环境，保持适当湿度，避免睡前吃刺激性食物，并注意补水。如有持续不适，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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