【献血的危害】献血是一项利他行为，但部分人对献血存在误解，认为可能带来健康风险。实际上，正规献血在安全范围内危害极小，但仍需了解潜在问题。
| 项目 | 内容 |
| 短期不适 | 少数人可能出现头晕、乏力等轻微反应，通常休息后恢复。 |
| 感染风险 | 严格操作下几乎无感染可能，但若设备不洁则有风险。 |
| 贫血风险 | 健康人一次献血不会导致贫血，但频繁献血可能影响血红蛋白。 |
| 心理压力 | 部分人因紧张产生焦虑情绪，建议提前放松心态。 |
总体而言，献血在规范操作下是安全的，且有助于挽救生命。如有疑虑，可咨询专业医护人员，根据自身情况决定是否献血。
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