【芝麻对胃有好处吗?】芝麻是一种营养丰富的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。但对于胃部健康的影响，需根据个人体质来判断。
总结：
芝麻富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，但其油脂含量较高，可能刺激胃酸分泌，对部分胃病患者不利。适量食用一般无碍，但胃敏感者应谨慎。
| 项目 | 说明 |
| 是否有益 | 一般有益，因含膳食纤维 |
| 可能刺激 | 油脂较多，可能加重胃酸分泌 |
| 适用人群 | 普通人可适量食用 |
| 不适用人群 | 胃炎、胃溃疡等胃病患者应避免 |
总体来看，芝麻对胃的影响因人而异，建议根据自身情况合理食用。
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