【骨折怎么康复】骨折后的康复是恢复身体功能的关键阶段。正确的康复方法能加快愈合，减少后遗症。以下是骨折康复的主要步骤和注意事项。
| 康复阶段 | 主要内容 |
| 急性期（1-2周） | 保持患处固定，避免活动；遵医嘱使用止痛药；注意观察肿胀和血液循环情况。 |
| 恢复期（2-6周） | 根据医生建议逐步进行关节活动训练；可配合物理治疗增强肌肉力量。 |
| 重建期（6周后） | 逐渐恢复日常活动；加强锻炼，提高骨骼强度和关节灵活性。 |
康复过程中应避免过早负重或剧烈运动，定期复查X光片，确保骨头正常愈合。同时，保持营养均衡，摄入足够的蛋白质和钙质，有助于骨骼修复。
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