【维c泡腾片多久喝一次】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，适量服用有助于增强免疫力、促进铁吸收等。但使用频率需根据个人情况和产品说明合理安排。
| 项目 | 内容 |
| 建议用量 | 每日1-2次，每次1片 |
| 最大剂量 | 不建议超过每日3片 |
| 服用时间 | 餐后或饭前30分钟服用更佳 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，以免刺激肠胃；长期服用需咨询医生 |
一般情况下，成人每日维C摄入量不超过2000毫克为宜。若身体状况特殊（如孕妇、儿童或有慢性病），应遵医嘱调整用量。避免过量服用，以免引起腹泻或结石风险。
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