【高血压人的忌口表】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免加重病情。以下为常见忌口食物总结：
| 忌口食物 | 原因 |
| 高盐食品 | 如咸菜、腌制品，易导致血压升高 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，增加心血管负担 |
| 红肉 | 如猪肉、牛肉，过量摄入不利血压控制 |
| 酒精 | 会引发血压波动，长期饮酒危害大 |
| 高糖饮料 | 如奶茶、可乐，易导致肥胖和血糖波动 |
建议高血压患者多食蔬菜、水果、全谷类及低脂蛋白，保持清淡饮食，有助于稳定血压。同时，定期监测血压，结合医生指导调整饮食结构。
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问 高血压人的忌口表
2025-10-14 08:30:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 08:30:50
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