【额头长又大又痛的痤疮怎么办】额头长出又大又痛的痤疮，可能是由于油脂分泌过多、毛孔堵塞或细菌感染引起。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品清洁额头，避免用手频繁触摸 |
| 使用外用药膏 | 如含过氧化苯甲酰或水杨酸的产品，可减轻炎症 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免加重感染或留下疤痕 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 就医咨询 | 若情况严重或反复发作，建议及时就医 |
注意：长期或严重的痤疮应寻求专业皮肤科医生帮助。
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