【男17岁165两年没长高了怎么办】总结:
17岁男生身高165cm,两年未明显增长,可能与遗传、营养、睡眠、运动等因素有关。建议从生活习惯和健康角度调整,必要时可咨询医生。
问题 | 建议 |
遗传因素 | 家族身高偏矮,可能影响最终身高 |
营养摄入 | 确保蛋白质、钙、维生素D充足 |
睡眠质量 | 每天保证8小时以上高质量睡眠 |
运动习惯 | 多做拉伸、跳跃类运动,如篮球、跳绳 |
医学检查 | 如长期不长,建议做骨龄检测或激素检查 |
注意:青春期发育存在个体差异,保持良好作息和饮食习惯是关键。
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