【夏天膝盖发凉怎么治疗】夏天天气炎热，但有些人仍感觉膝盖发凉，这可能与血液循环不良、受凉或体质偏寒有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 治疗/改善方法 |
| 血液循环差 | 适当运动，如快走、瑜伽，促进血液循环 |
| 受凉 | 注意保暖，避免长时间坐冷地板或吹空调 |
| 体质虚寒 | 饮食调理，多吃温性食物如姜、红枣、羊肉 |
| 关节问题 | 如持续不适，建议就医检查，排除风湿或关节炎 |
日常生活中，可使用热敷、艾灸等方式缓解症状。若情况严重或长期不愈，应及时就医，明确病因后对症治疗。
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