【怀孕吃什么补血】怀孕期间，孕妇容易出现贫血现象，适当补充营养有助于改善血红蛋白水平。以下是一些适合孕妇补血的食物推荐：
| 食物类型 | 代表食物 | 功效 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉 | 富含铁和蛋白质 |
| 动物肝脏 | 猪肝、鸡肝 | 含有丰富的铁和维生素A |
| 绿叶蔬菜 | 菠菜、油菜 | 含铁和叶酸 |
| 水果 | 红枣、橙子 | 补充铁和维生素C，促进吸收 |
| 豆类 | 红豆、黑豆 | 含铁和植物蛋白 |
建议孕妇在医生指导下合理饮食，避免过量摄入某些营养素。同时，注意搭配富含维生素C的食物，有助于提高铁的吸收率。
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