【新鲜青皮核桃可以多吃吗】新鲜青皮核桃营养丰富，但并不建议大量食用。以下是详细说明：
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐多吃 | 不建议 |
| 原因 | 含有较多鞣酸，可能刺激肠胃；未成熟果实口感差，易引起不适 |
| 建议食用量 | 每天不超过10颗 |
| 适宜人群 | 一般成年人适量食用 |
| 禁忌人群 | 胃病患者、孕妇、儿童 |
总结：新鲜青皮核桃虽好，但不宜过量，建议根据自身情况合理食用。
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问 新鲜青皮核桃可以多吃吗
2025-10-14 01:48:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:48:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
