【来月经可以吃鸡蛋吗】总结：
来月经期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、铁和维生素，有助于补充营养、缓解疲劳和改善经期不适。但应避免过量或食用过于油腻的做法，如油炸鸡蛋。
| 项目 | 内容 |
| 可以吃吗 | 可以，适量食用 |
| 好处 | 补充蛋白质、铁、维生素，缓解疲劳 |
| 注意事项 | 避免过量，少吃油炸方式 |
| 推荐做法 | 水煮、蒸蛋等清淡方式 |
总之，月经期间合理饮食有助于身体恢复，鸡蛋是健康的选择之一。
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问 来月经可以吃鸡蛋吗
2025-10-14 00:12:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:12:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
