【对肺有好处的食物有哪些】合理饮食有助于保护和增强肺部健康。以下是一些对肺有益的食物，可帮助改善呼吸功能、减少炎症并增强免疫力。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 具有抗炎作用，缓解喉咙不适 |
| 黄瓜 | 清肺解毒，补充水分 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强肺部抵抗力 |
| 柑橘类水果 | 富含维生素C，增强免疫系统 |
| 姜 | 有助于驱寒，缓解呼吸道不适 |
| 绿茶 | 含抗氧化物质，有助于肺部健康 |
通过日常饮食中适当加入这些食物，可以有效支持肺部功能，提升整体健康水平。
以上就是【对肺有好处的食物有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
