【香蕉片的营养价值及功效与作用】香蕉片是将新鲜香蕉切片后经过脱水或烘烤制成的食品，保留了香蕉的主要营养成分。它不仅方便食用，还具有多种健康功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 膳食纤维 | 6.8 g |
| 钾 | 422 mg |
| 维生素C | 8.7 mg |
| 维生素B6 | 0.6 mg |
香蕉片富含钾元素，有助于调节血压和维持心脏健康；其膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，香蕉片含有天然糖分，能快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用。但因其含糖量较高，建议适量食用，避免影响血糖水平。
以上就是【香蕉片的营养价值及功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
