【脚后跟死皮很厚怎么办】脚后跟死皮厚是常见问题，多因干燥、摩擦或缺乏护理引起。以下是一些有效解决方法：
| 方法 | 说明 |
| 沐浴软化 | 每天用温水泡脚10分钟，软化角质层，便于后续处理。 |
| 使用磨砂膏 | 每周使用1-2次身体磨砂膏，去除老死皮。 |
| 涂抹保湿霜 | 洗完脚后立即涂抹凡士林或含尿素的保湿霜，锁住水分。 |
| 穿舒适鞋袜 | 避免穿硬底鞋，选择透气棉袜，减少摩擦。 |
| 定期修剪 | 用指甲剪轻轻修除过厚部分，避免用力刮擦。 |
坚持以上方法，可有效改善脚后跟粗糙问题。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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