【脚和手冷什么原因】手脚寒冷是常见的现象，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不良 | 血管收缩或血流不畅，导致末梢部位供血不足 |
| 寒冷环境 | 长时间暴露在低温中，身体优先保护核心器官 |
| 贫血 | 红细胞或血红蛋白不足，影响氧气运输 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，产热能力下降 |
| 糖尿病 | 神经和血管受损，影响血液循环 |
| 精神压力大 | 焦虑或紧张时，血管收缩，导致手脚发冷 |
建议注意保暖、适当运动、保持良好作息，并在持续不适时及时就医检查。
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