【额头长了很多密密麻麻的小痘痘是什么原因】额头长出密密麻麻的小痘痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊角化异常 | 毛囊口被角质堵塞，形成小颗粒状痘痘 |
| 痤疮杆菌感染 | 细菌滋生导致炎症性痘痘 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，容易堵塞毛孔 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能诱发痘痘 |
| 睡眠不足 | 内分泌紊乱，影响皮肤状态 |
| 压力大 | 激素波动引发皮肤问题 |
建议保持良好作息，注意清洁护肤，并避免用手频繁触摸额头。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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