【一般大姨妈来几天正常】月经周期和经期时间因人而异，但通常被认为是正常的范围是 3到7天。大多数女性的月经持续时间为 3-5天，属于较为常见的情况。如果经期短于2天或超过7天，建议关注身体变化并咨询医生。
| 项目 | 正常范围 |
| 经期长度 | 3-7天 |
| 平均天数 | 3-5天 |
| 最长天数 | 不超过7天 |
月经周期的稳定性也与个体差异、生活习惯、压力等因素有关。保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常的月经状态。如有异常情况，如经血量过多、周期不规律等，应及时就医检查。
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