【头晕没力气】头晕和没力气是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因的总结：
| 病因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补充铁剂，饮食调理 |
| 低血糖 | 头晕、心慌、出汗 | 及时补充糖分 |
| 睡眠不足 | 头晕、疲劳、注意力不集中 | 保证充足睡眠 |
| 高血压 | 头晕、头痛、恶心 | 定期监测血压，遵医嘱用药 |
| 病毒感染 | 头晕、乏力、发热 | 休息、多喝水，必要时就医 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解头晕和乏力。
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