【山竹有什么好处】山竹是一种营养丰富的水果，具有多种健康益处。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善消化和保护心血管健康。
以下是山竹的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 含维生素C、B族、钾等 |
| 抗氧化作用 | 含多酚类物质，延缓衰老 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠道蠕动 |
| 降低炎症 | 具有抗炎特性，缓解身体不适 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇，保护心脏 |
适量食用山竹，可以为身体提供多种营养，但不宜过量，以免引起上火。
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问 山竹有什么好处
2025-10-13 13:05:27
问题描述：
山竹有什么好处，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-13 13:05:27
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