【肚子胀按摩哪个部位可以缓解】肚子胀是常见问题，适当按摩可有效缓解。以下是常用按摩部位及作用总结：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 中脘穴 | 缓解胃部胀气 | 顺时针按压5分钟 |
| 天枢穴 | 调节肠道功能 | 双手揉按各1分钟 |
| 内关穴 | 缓解恶心、胀气 | 用拇指用力按压 |
| 足三里 | 健脾消食，促进消化 | 按压或拍打2-3分钟 |
建议饭后避免立即按摩，选择安静环境进行。若症状持续，应及时就医。
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问 肚子胀按摩哪个部位可以缓解
2025-10-13 10:12:06
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答推荐答案
2025-10-13 10:12:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
