【感冒喝什么汤谱】感冒期间，适当饮用一些温补、清热的汤品有助于缓解症状、增强体质。以下是一些适合感冒时饮用的汤谱：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 鸡蛋姜丝汤 | 驱寒暖身、缓解鼻塞 | 鸡蛋、生姜、盐 |
| 白菜豆腐汤 | 清热解毒、润肺止咳 | 白菜、豆腐、瘦肉 |
| 红枣枸杞汤 | 补气养血、增强免疫 | 红枣、枸杞、鸡肉 |
| 薄荷绿豆汤 | 清热解暑、缓解咽痛 | 薄荷叶、绿豆、冰糖 |
| 胡萝卜排骨汤 | 补充维生素、增强体力 | 胡萝卜、排骨、姜片 |
选择适合自己的汤品，既能缓解不适，又能帮助身体恢复。注意饮食清淡，避免辛辣油腻，效果更佳。
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