【痛风如何预防】痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，常见于中老年人。预防痛风需从生活方式入手，有效控制尿酸水平。
| 预防措施 | 说明 |
| 控制饮食 | 减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。 |
| 多喝水 | 每日饮水1500-2000ml，促进尿酸排泄。 |
| 保持体重 | 避免肥胖，减少代谢负担。 |
| 限制饮酒 | 特别是啤酒和烈性酒，易升高尿酸。 |
| 规律运动 | 适度锻炼，改善身体代谢功能。 |
通过以上方法，可有效降低痛风发作风险。如有相关症状，建议及时就医，进行专业诊断与治疗。
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问 痛风如何预防
2025-10-13 07:35:40
问题描述：
痛风如何预防，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-13 07:35:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
