【感觉心脏不舒服怎么办】当出现心脏不适时，应引起重视，及时采取措施。以下是常见应对方法和建议：
| 应对方式 | 说明 |
| 立即休息 | 避免剧烈活动，坐下或躺下，保持平静。 |
| 监测症状 | 记录胸痛、心悸、气短等具体表现及持续时间。 |
| 吸氧或含服硝酸甘油 | 如有医生指导，可适当使用相关药物。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应尽快就医，进行心电图、血液检查等。 |
| 调整生活方式 | 长期注意饮食、作息，避免过度劳累和情绪波动。 |
若症状反复或严重，务必及时寻求专业医疗帮助，切勿自行判断或延误治疗。
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