【内啡肽和多巴胺怎么产生】内啡肽和多巴胺是人体中重要的神经递质，分别在不同生理过程中发挥作用。它们的产生与身体活动、情绪状态及外界刺激密切相关。
| 项目 | 内啡肽 | 多巴胺 |
| 产生部位 | 下丘脑、垂体 | 中脑腹侧被盖区（VTA） |
| 产生方式 | 运动、疼痛、压力等刺激 | 愉快体验、奖励机制 |
| 功能 | 镇痛、愉悦、减轻压力 | 奖励、动机、学习能力 |
| 释放触发 | 跑步、性行为、社交互动 | 食物、成就、成功经历 |
总结：内啡肽主要由下丘脑和垂体分泌，常见于运动或压力后；多巴胺则由中脑产生，常与积极体验相关。两者均在心理和生理调节中起关键作用。
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