【西瓜的营养价值】西瓜是一种夏季常见的水果，不仅口感清爽，还富含多种营养成分。它主要含有水分、维生素C、维生素B6、钾和番茄红素等，具有清热解暑、利尿消肿的作用。
以下是西瓜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 水分 | 约92克 |
| 热量 | 约30千卡 |
| 维生素C | 约8毫克 |
| 维生素B6 | 约0.2毫克 |
| 钾 | 约112毫克 |
| 番茄红素 | 约7毫克 |
适量食用西瓜有助于补充水分和矿物质，尤其适合夏季食用。但因其含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。
以上就是【西瓜的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
问 西瓜的营养价值
2025-10-13 05:24:12
问题描述：
西瓜的营养价值，真的急需帮助，求回复！
答推荐答案
2025-10-13 05:24:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
