【迷迭香的功效与作用?】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 研究表明，迷迭香有助于提升记忆力和专注力。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌特性，可辅助缓解炎症和感染。 |
| 促进消化 | 帮助刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 舒缓情绪 | 香气有助于放松身心，减轻压力和焦虑。 |
迷迭香可通过泡茶、烹饪或制作精油等方式使用，但需注意适量，避免过量摄入。
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