【膝盖响是怎么回事】膝盖在活动时发出“咔哒”声，是一种常见现象。多数情况下属于正常生理反应，但也可能是某些疾病的信号。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体快速变化，产生声音，无痛感。 |
| 软骨摩擦 | 骨与软骨之间摩擦，可能伴随疼痛或不适。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨骼上滑动时发出声响，通常无害。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构改变，常伴有肿胀、疼痛。 |
若膝盖响频繁且伴随疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。日常注意避免过度运动，保持合理体重，有助于减轻膝关节负担。
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