【杜仲的功效和作用是什么】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和治疗功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补肝肾 | 常用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉的力量 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
杜仲多用于煎汤、泡茶或入药膳中，适合体质虚弱、腰腿疼痛及高血压人群食用。使用时应根据个人体质适量服用，必要时可咨询中医师。
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