【抖腿的好处和坏处是什么】抖腿是一种常见的身体小动作，很多人在坐立时会不自觉地抖动腿部。这种行为虽然看似无害，但其实也有一定的影响。
总结：
- 好处：有助于放松肌肉、缓解压力、促进血液循环。
- 坏处：可能影响他人、造成膝盖磨损、影响坐姿健康。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 放松肌肉、缓解压力、促进血液循环 |
| 坏处 | 影响他人、膝盖磨损、影响坐姿健康 |
总体来看，偶尔抖腿并无大碍，但应避免长时间或频繁抖动，以免对身体造成不良影响。
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问 抖腿的好处和坏处是什么
2025-10-13 03:17:10
问题描述：
抖腿的好处和坏处是什么，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
